Сам себе психолог
Онлайн книги
Судьба человека
Уроки радости
Об авторе
Что такое самокоучинг
Сам себе психолог
Онлайн книги
Судьба человека
Уроки радости
Об авторе
Что такое самокоучинг
Войти
Главная
Книги-тренинги
Уроки радости
Кейс к главе 1. Пирамида стресса
Уроки радости
Узнайте, как перестать жить в стрессе, обрести гармонию и счастье
Купить за 640 ₽
Оглавление
От автора
Глава 1. Пирамида стресса
Глава 2. Серый стресс. Стресс негативного мышления
Глава 3. Синий стресс. Зависимость от людей и обстоятельств
Глава 4. Синий стресс. Созависимость
Глава 5. Красный стресс
Глава 6. Желтый стресс. Потеря смысла жизни
Глава 7. Зеленый стресс
Глава 8. Бирюзовый стресс
Послесловие
Кейс к главе 1. Пирамида стресса
Испытывает ли Алексей стресс?
1
/
5
Да, любой высокий пост предполагает стресс
Неверно. Склонность к стрессу у людей разная, для одних должность – это стресс, для других – нет.
Да, Алексей испытывает стресс, так как слишком загружен работой.
Неверно. Это выбор Алексея, он увлечен карьерными перспективами.
Да, стресс присутствует, так как ущемляются иные стороны жизни Алексея.
Неверно. Алексей на данном этапе жизни не придаёт большого значения иным сторонам жизни, так как мечтает о новой должности.
Нет. Такая жизнь не вызывает у Алексея стресс, он занят карьерой.
Верно. Алексей строит карьеру, трудности и сложные задачи только мотивируют его.
Испытывает ли Ирина Петровна стресс?
2
/
5
Нет. Это обычная материнская забота.
Неверно. Ирина Петровна в хроническом стрессе, так как боится, что у сына могут начаться проблемы со здоровьем
Нет. Она волнуется за сына, но это ещё не стресс.
Неверно. Ирина Петровна в стрессе
Да, у Ирины Петровны стресс, так как сын редко навещает её.
Неверно. У Ирины Петровны стресс из-за опасений за здоровье сына.
Да, Ирина Петровна беспокоится о здоровье и благополучии сына.
Верно. Это стресс созависимости – необъяснимая тревога за близкого человека, его здоровье и жизнь. Отличительной особенностью является то, что для самого Алексея эта забота является навязчивым вмешательством в жизнь. Однако он предпочитает закрывать на это глаза, дабы не ссориться с матерью.
Какой вид стресса испытывает Виктория?
3
/
5
Серый стресс
Верно. Серый стресс – это недовольство своей жизнью. Виктория злится, что её жизнь складывается не так, как она хотела: работы нет, мужа она видит редко, подруги заняты, большинство времени пронизано скукой, хандрой, унынием. Вместе с тем, Виктория ничего не делает, чтобы изменить эту ситуацию.
Синий стресс
Неверно. Синий стресс – это тревога за будущее
Красный стресс
Неверно. Красный стресс – это боязнь потери уважения и имиджа
Желтый стресс
Неверно. Желтый стресс – это потеря смысла жизни
Зеленый стресс
Неверно. Зеленый стресс – это потеря доверия к близкому человеку
Бирюзовый стресс
Неверно. Бирюзовый стресс – это предательство или подлость со стороны близкого человека
Какой вид стресса испытывает Марк?
4
/
5
Серый стресс
Неверно. Серый стресс – это тотальное недовольство своей жизнью
Синий стресс
Неверно. Синий стресс – это тревога за будущее
Красный стресс
Верно. Красный стресс – это ущемление своего эго другим человеком. Марк посчитал, что Алексей его унизил, когда обошел в конкурентной гонке. Он мечтает поквитаться с Алексеем, заставить его пожалеть о своём поступке, даже если для самого Марка это обернется потерей репутации и увольнением.
Желтый стресс
Неверно. Желтый стресс – это потеря смысла жизни
Зеленый стресс
Неверно. Зеленый стресс – это потеря доверия к близкому человеку
Бирюзовый стресс
Неверно. Бирюзовый стресс – это предательство или подлость со стороны близкого человека
Какой вид стресса испытывает Алексей?
5
/
5
Серый стресс
Неверно. Серый стресс – это недовольство своей жизнью
Синий стресс
Неверно. Синий стресс – это подчинение воле другого человека
Красный стресс
Неверно. Красный стресс – это ущемление своего эго другим человеком
Желтый стресс
Неверно. Желтый стресс – это потеря смысла жизни
Зеленый стресс
Неверно. Зеленый стресс – это потеря доверия к близкому человеку
Бирюзовый стресс
Верно. Бирюзовый стресс – это предательство или подлость со стороны близкого человека. Алексей всецело верил своей жене, и когда узнал об измене, то, словно, получил нож в спину
Глава 2. Серый стресс. Стресс негативного мышления
Другие книги автора
640 ₽
Судьба человека
Найдите смысл жизни и научитесь легко справляться с неудачами и разочарованиями
Купить и читать
Подробнее
Есть вопросы? Задавайте!
Вы можете задать вопрос на сайте
Задать вопрос
arrow-bottom