image

Бессонница. Что делать?

О самокоучинге
Тест для определения причины
Статья о проблеме
Cамоанализ
Бессонница. Что делать
Самокоучинг поможет понять, почему вас беспокоит бессонница и как вернуть сон в норму.

Вам подойдет самокоучинг, если вы считаете, что:

  • ваши проблемы невозможно решить
  • только дети спокойно спят по ночам и не беспокоятся о своей жизни
  • бессонница уйдет сама, нужно потерпеть
  • постоянный выход из зоны комфорта — ключ к успеху в жизни
Что такое самокоучинг
Как устроен самокоучинг
01
Вы смотрите бесплатное видео
В видео создатель самокоучинга Юрий Лейс подробно разбирает проблемную ситуацию.
02
Проходите тест
Тестирование поможет понять, что стало причиной проблемы именно в вашем случае.
03
Читаете статью
Развернутая статья, посвященная конкретной проблеме, поможет взглянуть на ситуацию под другим углом.
04
Проводите самоанализ
Вы ответите себе на ключевые важные вопросы и продумаете стратегию дальнейших действий.
Начните с просмотра бесплатного видео — сделайте первый шаг на пути к пониманию причин, которые мешают крепко спать по ночам
Купить за 640 руб.
Автор и создатель обучающих программ в области стратегического управления персоналом и гармоничного развития личности, которые успешно прошли более 30000 человек
Личный наставник первых лиц крупнейших компаний и органов власти России, Казахстана и Республики Беларусь, а также медийных личностей
Автор книг-тренингов «Судьба человека» и «Уроки радости», которые сконцентрировали в себе опыт и знания, накопившиеся за более 30 лет успешной работы с различными жизненными ситуациями

Почему вам может помочь Юрий Лейс?

Отзывы о самокоучингах

Хотите пройти самокоучинг до конца, избавиться от навязчивых мыслей и победить бессонницу?

Другие самокоучинги
по теме «Стресс и саморегуляция»

Как вернуть уверенность в себе?
Как вернуть уверенность в себе?
Обретите веру в себя и раскройте потенциал, о кото...
150 ₽
Есть чувство вины. Как с этим жить?
Есть чувство вины. Как с этим жить?
Разберитесь в себе и смените тягостное чувство на ...
150 ₽
Как справиться с депрессией самостоятельно?
Как справиться с депрессией самостоятельно?
Научитесь правильно проживать сложные жизненные ситуации и&n...
150 ₽
Не хватает энергии. Где брать энергию для жизни?
Не хватает энергии. Где брать энергию для жизни?
Откройте новые источники энергии и реализуйте скрытый п...
150 ₽
Не чувствую, что живу по-настоящему.В чем причина?
Не чувствую, что живу по-настоящему.В чем причина?
Избавьтесь от внутренних оков, которые мешают вам наслаждать...
150 ₽
Панические атаки, тревога. Что делать?
Панические атаки, тревога. Что делать?
Узнайте, как справиться с панической атакой и не&n...
150 ₽
Хроническая усталость. Что делать?
Хроническая усталость. Что делать?
Получите стратегию выхода из состояния хронического стр...
150 ₽

Читайте также онлайн бестселлеры от автора

Судьба человека
640 ₽
Судьба человека
Найдите смысл жизни и научитесь легко справляться с неудачами и разочарованиями
Уроки радости
640 ₽
Уроки радости
Узнайте, как перестать жить в стрессе, обрести гармонию и счастье
Есть вопросы? Задавайте!

Вы можете задать вопрос на сайте