Вам подойдет самокоучинг, если вы считаете, что:
- панические атаки происходят с людьми, которые больны
- невозможно самостоятельно справиться с тревожностью
- панические атаки — это норма, невозможно жить без стресса
- жизнь наладится, нужно только подождать